Dlaczego tak trudno nam zacząć dzień od najważniejszego zadania? Wielu studentów (i nie tylko) zmaga się z prokrastynacją – tendencją do odwlekania ważnych zadań na później. Zamiast działać, skupiamy się na tym, co łatwe, znane lub przyjemne. Efekt? Mamy mniej energii, czujemy się winni i mniej produktywni. Tymczasem prosta zmiana podejścia może wszystko odmienić. Jedną…