Ta strona została utworzona na potrzeby zajęć z przedmiotu „Pozycjonowanie stron i internetowe kampanie marketingowe”. Żeby móc wypozycjonować stronę, trzeba mieć pomysł i dobrą treść. Strona o medytacji to było pierwsze co przyszło mi do głowy.

Nie jest to dla mnie tematyka całkiem obca, gdyż przez wiele lat trenowałam karate kyokushin a później hatha jogę. W obu tych dyscyplinach medytacja odgrywa ważną rolę, zatem siłą rzeczy „liznęłam nieco” podstaw. Nie czuję się ekspertem, ale przy okazji szukania contentu do dowiedziałam się sporo nowych rzeczy. Staram się systematycznie dodawać treści gdy wpadnę na jakiś ciekawy temat związany z medytacją.

Jako naukowca i nauczyciela interesują mnie podejścia naukowe i badania dowodzące skuteczności opisywanych technik i prawdziwości moich spostrzeżeń.

Pozytywne działanie medytacji na mózg i ciało jest udowodnione naukowo! Na mojej stronie możecie przeczytać o tym jak medytacja działa na mózg oraz w jaki naukowcy badają jej wpływ.

Zapraszam do czytania i komentowania!